La ciutat de Mataró commemora el Dia Mundial de l’Alimentació amb una sèrie d’activitats destinades a fomentar un estil de vida saludable, amb tallers, xerrades i caminades durant el mes d’octubre.
En el marc de les Jornades de Salut i Alimentació, Mataró ofereix una desena d’activitats amb l’objectiu de sensibilitzar i educar la ciutadania sobre la importància d’adoptar hàbits de vida saludables. Les propostes, organitzades per diferents agents de salut locals, s’emmarquen al voltant del 16 d’octubre, Dia Mundial de l’Alimentació.
Promoció de la dieta mediterrània i l’activitat física
Una de les iniciatives clau d’aquestes jornades és la promoció de la dieta mediterrània, reconeguda per ser saludable i sostenible. En aquest context, es duran a terme activitats com la xerrada “El preu dels aliments o el valor dels aliments”, que tindrà lloc el 29 d’octubre a la Biblioteca Antoni Comas, així com la campanya al carrer “Omple de salut la teva nevera!” i la presentació del receptari “Memòria culinària amb patates”, acompanyada de l’exposició “Mataró Potatoes”.
Foment de l’exercici físic a l’aire lliure
A més d’una alimentació equilibrada, les jornades fan èmfasi en la necessitat de lluitar contra el sedentarisme. L’activitat física regular, com caminar 30 minuts al dia, és un element central per mantenir un estil de vida saludable. Amb aquest objectiu, Mataró aprofita els seus recursos urbans, com la xarxa de Parcs Urbans de Salut distribuïts per tota la ciutat. Durant el mes d’octubre, professionals de l’esport dinamitzaran aquests espais per donar a conèixer les seves possibilitats i animar la població a utilitzar-los.
Amb aquesta programació, Mataró busca facilitar a la ciutadania els mitjans per millorar la seva salut i benestar en el dia a dia.